YOGA ALLA SCUOLA PRIMARIA 

OM 

Tratto da: RESPIRIAMOYOGA

 - Corso di Formazione per Insegnanti Ginnastica Yoga per Bambini 100 ore -

La sillaba "OM" (Om-kara) è il suono primordiale da cui derivano tutti gli altri suoni detti Vikara, ovvero emanazioni della frequenza originale. L'Om è la rappresentazione completa dei quattro stadi del suono e le relative controparti esistenziali che sono: la realtà trascendente; quella del piano causale; quella del piano sottile collegata al livello di suono e la realtà esistenziale del piano fisico. Queste quattro realtà esistenziali inoltre corrispondono ai quattro stati di coscienza (spirituale, intellettuale, mentale e fisica). Il suono della sillaba Om è composto dalla contrazione di tre lettere A-U-M, a rappresentare i tre livelli legati ai piani fisico, mentale e intellettuale, con l'aggiunta del puntino sulla M che determina l'allungamento del suono nel pronunciare l'Om e che corrisponde al quarto piano, quello spirituale. Così la sillaba Om contiene tutti gli elementi dell'esistenza.